Dancing in the rain

Kuva täältä

"Life isn't about waiting for the storm to pass. 

It's about learning to dance in the rain."

Eipä sitten muuta analyysia siihen. Liian paljon rasittavia asioita mielessä. Vaikka ne asiat ovatkin pisaroita valtameressä, niitä on liikaa ja en nyt jaksaisi.

Rakkaita terveisiä kaikille lapsettomien lauantaita viettäville tänään 10.5 ja hyvää äitienpäivää sitä viettäville huomenna. Odotan jo kovasti aamiaistarjoiluani sänkyyn. Ensimmäisenä äitienpäivänä tai syntymäpäivänäni annoin miehelle vinkiksi, että tahtoisin vaikka hedelmäsalaattia. Tarkoitin sillä lailla freesillä tavalla, tuoretta ananasta, mangolohkoja, appelsiinisiivuja, mansikkaa, you know. Sain puolen litran tölkin Rainbown hedelmäsalaattia liemineen. Tämä perinne toistuu vitsinä joka äitienpäivä ja synttäreinä. Pakko rakastaa aamiaistarjoilijaa <3

Palautetta

Oletko kuullut Buzzadorista? Buzzador värvää uusia nyt uusia ihmisiä:  "Etsimme henkilöitä seuraavista kohderyhmistä: kissanomistajat, ruoanlaiton ystävät, 15-18-vuotiaat nuoret, kauneudenhoidosta kiinnostuneet, pikkutarkat henkilöt, yli 30-vuotiaat kivuista kärsivät ihmiset, bloggarit ja äidit."

Ehkä tuosta luettelosta joku kolahti sinuun? Ilmoittaudu tästä linkistä! Olen buzzanut muutaman vuoden, ja aina se on ollut yhtä hauskaa. Kotiin on tupsahtanut ilmaiseksi mm. wc-raikastimia, läjä uusimpia tusseja piirtelyyn, Satukirjastoa, Watson-kampanja ja vartalorasvaa. Lopuksi saan antaa ruusuja ja risuja tuotteesta. Lähiviikkoina perheemme testailee uusia rouskuvia muroja Nestlén kampanjassa.

Koska tämä postaus selvästi liittyy käyttäjäkokemuksiin, haluan liittää tähän kokemukseni Lumia 720-puhelimesta ja huollosta. Hyvä aasinsilta, vai mitä? Hankkimani älypuhelin on ollut keskushuollossa jo kolme kertaa, eilen lähti neljännelle kerralle. Kolme kertaa kolme viikkoa ilman kallista laitettani. Paluu elämään vanhan pilipalimalli-nokian kanssa takkuaa koko huollon ajan. "Asiakas on erittäin tyytymätön laitteeseen ja haluaa uuden laitteen tilalle". Edelleen tyytymätön x 4 potenssiin tuhat. Kuuluvuus pätkii, kotona, matkalla, keskustassa. Gps ei toimi. Perheessä on toinen sama laite, samaan aikaan ostettu, ja aivan ilman ongelmia. Puran seuraavaksi kaupat tästä maanantaikappaleesta, osia laitteesta on vaihdettu jo lähes kaikki. Katsotaan kuinka tällä kierroksella käy, vitsiähän tämä jo on. Todellisuudessa pahinta tässä on rouvan vieroitusoireet nettimaailmasta. Tekee kyllä hyvää.. mutta.. mutta.. tärinä ja APUA!

Koska olen päättänyt keskittyä positiiviseen ajatteluun, aloitin kiitospäiväkirjan kirjoittamisen. Lumiasta en siihen kirjoita.

Kuva täältä

Päivän miete vol.2

"On lähes mahdotonta olla yhtä aikaa masentunut ja aktiivinen. Vaikka haluaisitkin, niin sinun on vaikeata jatkaa murjottamista, valittamista, laahustamista ja itsesäälissä kieriskelemistä, jos alat toimia ja teet jotakin. Mitä tahansa!"

(Wayne W. Dyer)

Rakastan kieriä itsesäälissä ja mökötyksessä. Oikein rypeä valittamisessa. Vaikka kerran viikossa. Jäädä peiton alle ja olla muka suuttunut, mököttää hiljaa. Ei lapsille, vaan itselle tai jollekin, jostakin. Potea väsymystä. Sen jälkeen kaikki on ihan huippua! Niin kuin nyt vaikka ulkoilu ja raitis ilma.

Etsi kuvasta lumimies

P.S. Vähän hämäävä tue Dyerin lause, tässä ei varmastikaan tarkoiteta oikeaa Masennusta, vaan lievempää alakuloa. Hatunnosto kaikille oikeasti sairastaville.

Voimalauseita positiiviseen ajatteluun

Elämäntaitovalmennuksen kotitehtäväksi sain tehdä itselleni huoneentaulun. Siis A4-paperi jääkaapinoveen. Ei se jokaisen kotitehtävänä tietenkään ole, vaan minun, joka koen tarvitseni kirjoittamista ja näkemistä asioiden käsittelyyn ja parempaan omaksumiseen. Valitsin lauseen, jonka muistaminen huolestuneena auttaa aina:

"Hengitä... ja katso kokonaisuutta. Kaikki on hyvin."

Toiseksi avuksi tulevaisuuteen olisi "Myrkkykirja", mustien ajatusten päiväkirja, johon voisin kirjoittaa kaikki huolenaiheeni. Kun ne on kirjoitettu tai sanottu ääneen, ne on käsitelty, ja huoli on hälventynyt. Persoonallisuustyyppini yksi piirre on huolestuminen ja varuillaan olo. Etsin sudenkuoppia ihanistakin asioista! Valmentaja sanoi, että tuskin koskaan lakkaan huolestumasta, se on hyväksyttävä, ja löydettävä keinot nauttimiseen. 

Eksyin eilen etsimään vinkkejä positiiviseen ajatteluun, mm. Leo Straniuksen sivuilta. Löysin niin paljon voimaannuttavia lauseita, että tarvitsisin seinällisen tilaa ripustaakseni ne näkyville. Mieluummin voimalauseita jääkaapin oveen ja puhelimen taustakuvaksi, kuin kiukkuinen äiti myrkyttämässä perhettään ja muita negatiivisuudella. Vähän siis liioittelen, mutta tuntuu, että tällä hetkellä käytän liikaa aikaa valittamiseen.

Nämä koskettivat minua:

- Ole kiitollinen.

- Hymyile. Kun hymyilet, alkaa oikeasti hymyilyttämään ja muut hymyilevät takaisin.

- Vapaudu kiireestä. Älä tartuta kiirettä ja hössötystä muihin. Jos on kova kiire, istu alas ja odota, että se menee ohi.

- Keskity siihen, mitä teet ja ole läsnä.

- Se, mihin uskot, tulee osaksi omaa todellisuuttasi: myönteisten ajatusten ja odotusten voima. 

- Usko itseesi.

- Arvosta terveyttäsi, läheisiäsi, tekemisiäsi ja vapauttasi.

 - Vapaudu ahdistuksesta, stressistä ja kielteisistä tunteista. Tunteet eivät vain tule jostain - luomme ne valinnoillamme ja käytöksellämme.

- Ole tyytyväinen siihen mitä sinulla on, älä keskity siihen mitä sinulta puuttuu.

- Valita vähemmän, hymyile enemmän. Kuvittele, että olet tyytyväinen.

- Valitse oma suhtautumisesi - voit innostua tai masentua asioista.

- Tyytyväinen ihminen jaksaa mitä vain, kun hänellä on tarpeeksi suuri tavoite ja tarkoitus elämälleen. Mieti, mitä tarkoitusta varten Sinä elät?

- Aristoteleen mukaan elämän päämäärä on olla onnellinen. Elää hyvä elämä. Karsi onnettomaksi tekevät pois, jos et voi, muuta ajattelutapaasi niiden suhteen.

- Antamasi hyvä palautuu luoksesi.

Näin on. Piste.